| Revenez sur cette jambe.
Le poids sur cette jambe. |
00:00:29.418 - 00:00:32.478 |
| Le poids sur... Pas cette jambe-là. |
00:00:33.722 - 00:00:36.657 |
| Celle-ci. Le poids sur l'arrière, voilà. |
00:00:37.059 - 00:00:39.857 |
| Bon, bougez juste le bras. |
00:00:40.729 - 00:00:42.959 |
| Glissez vers l'avant |
00:00:43.165 - 00:00:46.328 |
| et tendez le bras. |
00:00:47.002 - 00:00:49.027 |
| Glissez vers l'arrière, reculez. |
00:00:50.873 - 00:00:53.398 |
| - Arnold, derrière moi.
- Le bras vers l'arrière. |
00:00:53.475 - 00:00:56.342 |
| Et vers l'avant. |
00:00:56.879 - 00:00:58.710 |
| Je le fais deux fois, puis je viendrai
vous regarder et vous corriger. |
00:00:59.949 - 00:01:03.715 |
| Vers l'arrière. Maintenant de la mobilité. |
00:01:04.053 - 00:01:07.250 |
| Vous voulez un enchaînement
qui montre toujours votre corps, c'est ça ? |
00:01:07.323 - 00:01:12.022 |
| - Où sont vos bras ?
- Comme ça. |
00:01:12.094 - 00:01:13.994 |
| Commencez le regard vers le haut. |
00:01:14.063 - 00:01:16.463 |
| - Vers le haut ?
- Oui. |
00:01:16.532 - 00:01:18.500 |
| Ça aiderait... Ça fera un joli... |
00:01:18.567 - 00:01:21.468 |
| Si vous regardez là-haut... |
00:01:21.537 - 00:01:23.869 |
| - Bien.
- Oui. |
00:01:23.939 - 00:01:25.406 |
| C'est l'idée. |
00:01:27.643 - 00:01:29.201 |
| Ce qu'il faut comprendre...
Bon, un peu plus lentement. |
00:01:29.278 - 00:01:32.441 |
| Ce qu'il faut comprendre
c'est qu'on vous regarde en permanence. |
00:01:32.514 - 00:01:36.382 |
